rameinaja.id – Bekerja di kantor sering kali membuat kita terjebak dalam satu posisi, yaitu duduk terlalu lama. Meskipun terlihat nyaman, kebiasaan ini dapat menimbulkan banyak risiko bagi kesehatan kita. Banyak dari kita yang mungkin tidak menyadari dampak serius dari duduk berlebihan ini. Mari kita telusuri bahaya-bahaya yang mungkin mengintai saat kita terlalu banyak waktu depan […]
Bahaya Duduk Terlalu Lama saat Bekerja Read More »
rameinaja.id – Ketika berbicara tentang kecukupan cairan, banyak orang bertanya-tanya mana yang lebih baik antara air putih biasa dan infused water. Keduanya memiliki kelebihan masing-masing yang sering menjadi pilihan, tergantung pada selera dan kebutuhan hidrasi kita. Air putih dikenal sebagai sumber hidrasi yang paling dasar, sementara infused water menawarkan sensasi rasa yang lebih segar. Jadi,
Air Putih vs Infused Water: Mana yang Lebih Baik? Read More »
rameinaja.id – Buah bit, umbi berwarna merah keunguan ini, berasal dari tumbuhan bernama Beta vulgaris. Selain dikenal dengan sebutan beetroot dalam bahasa Inggris, buah ini memiliki banyak manfaat baik untuk kesehatan. Seiring dengan meningkatnya kesadaran mengenai pola makan sehat, buah bit kian populer sebagai bahan makanan yang tidak hanya lezat tetapi juga kaya akan khasiat.
12 Manfaat Buah Bit untuk Kesehatan yang Perlu Kamu Tahu Read More »
