rameinaja.id – Kita semua pasti pernah mengalami yang namanya menunda pekerjaan, meskipun kita tahu itu bukan pilihan yang bijak. Menunda bukan hanya merugikan diri kita sendiri, tapi juga bisa berimbas pada orang lain di sekitar kita.
Mengapa Kita Menunda?
Ada banyak alasan mengapa kita cenderung menunda pekerjaan. Salah satunya adalah rasa takut akan hasil yang tidak memuaskan, sehingga kita memilih untuk menghindar dari tugas tersebut.
Perasaan cemas atau terbebani juga dapat membuat seseorang enggan untuk memulai tugas, karena mereka lebih memilih untuk fokus pada hal lain yang lebih menyenangkan.
Dampak Negatif dari Prokrastinasi
Menunda pekerjaan dapat menyebabkan stres yang lebih besar saat deadline semakin dekat. Pekerjaan yang ditunda cenderung menjadi lebih rumit dan menuntut lebih banyak waktu saat kita sudah menunda terlalu lama.
Tidak hanya bagi kita, dampak prokrastinasi juga dirasakan oleh orang lain, terutama jika tugas yang ditunda berkaitan dengan tim atau kolaborasi.
Cara Mengatasi Rasa Menunda
Salah satu cara untuk mengatasi kebiasaan menunda adalah dengan membagi tugas besar menjadi bagian yang lebih kecil. Dengan cara ini, kita dapat lebih mudah memulai dan menyelesaikan setiap bagian tanpa merasa terbebani.
Selain itu, penting juga untuk menetapkan deadline pribadi yang lebih awal dari tenggat waktu asli, sehingga kita tidak terburu-buru di akhir.
