rameinaja.id – Remaja sering kali dihadapkan dengan kebingungan dalam memilih produk perawatan kulit yang tepat. Memasuki masa ini, perawatan kulit menjadi penting karena perubahan hormon yang signifikan.
Perubahan hormon dapat menimbulkan berbagai masalah kulit seperti jerawat, kulit berminyak, atau kulit sensitif. Oleh sebab itu, memahami jenis kulit dan produk yang sesuai sangat penting.
Rutinitas Dasar Perawatan Kulit
Perawatan kulit dasar melibatkan pembersihan wajah secara rutin, penggunaan toner, dan pelembab. Langkah pertama yang penting adalah membersihkan wajah dengan sabun atau pembersih yang lembut dan sesuai dengan jenis kulit.
Kulit remaja cenderung berminyak dan rentan menyumbat pori-pori. Oleh karena itu, penting untuk memilih pembersih yang dapat mengangkat minyak tanpa mengeringkan kulit. Setelah mencuci wajah, memakai toner membantu menyeimbangkan pH kulit serta mengurangi tampilan pori-pori yang besar.
Pelembab berfungsi menjaga kulit tetap terhidrasi dan melindungi dari faktor eksternal. Memilih pelembab yang ringan dan bebas minyak bisa mencegah jerawat muncul.
Memilih Produk yang Tepat
Remaja perlu berhati-hati dalam memilih produk perawatan kulit, khususnya yang tidak mengandung bahan kimia keras. Produk berlabel ‘non-comedogenic’ adalah pilihan baik karena tidak akan menyumbat pori.
Produk berbahan alami sering kali lebih cocok untuk kulit remaja, karena cenderung tidak menimbulkan iritasi. Gel lidah buaya atau produk berbahan teh hijau, misalnya, dapat menenangkan kulit dan mengurangi peradangan.
Selain itu, tabir surya sangat penting untuk perlindungan terhadap sinar UV. Pilih yang memiliki SPF minimal 30 dan oleskan 15 menit sebelum keluar rumah untuk hasil maksimal.
Mengatasi Masalah Kulit Remaja
Jerawat adalah salah satu masalah kulit paling umum pada remaja, umumnya terjadi karena kelebihan produksi minyak dan penyumbatan pori. Produk dengan asam salisilat atau benzoil peroksida dapat membantu, tapi penggunaan berlebihan bisa mengeringkan kulit.
Selain memakai produk, menjaga pola makan sehat juga berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit. Kurangi makanan berminyak dan perbanyak konsumsi sayuran dan buah untuk hasil yang lebih baik.
Lakukan kebiasaan baik seperti sering mencuci wajah, menghindari menyentuh wajah dengan tangan kotor, serta cukup minum air putih agar kesehatan kulit tetap terjaga.
